การเล่นอย่างรับผิดชอบและความเสี่ยงจากการเดิมพัน
การพนันและการเดิมพันมีความเสี่ยง ต่อการสูญเสียเงิน และอาจส่งผลกระทบ ต่อสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ และการดำเนินชีวิตประจำวัน ไม่มีวิธีใดรับประกันผลตอบแทนจากการพนัน
สัญญาณที่ควรระวัง
พฤติกรรมต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณ ว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต
- ใช้เงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้
- พยายามเล่นต่อเพื่อเอาเงินที่เสียคืน
- ใช้เงินที่จำเป็นต่อค่าใช้จ่ายประจำวัน
- ยืมเงินหรือก่อหนี้เพื่อนำมาเดิมพัน
- ปิดบังพฤติกรรมการพนันจากคนใกล้ชิด
- รู้สึกเครียดเมื่อไม่สามารถหยุดเล่นได้
แนวทางลดความเสี่ยง
หากพบว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบ ควรหยุดเล่นและพิจารณาขอความช่วยเหลือ จากบุคคลที่ไว้วางใจหรือผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่ใช้การพนันเป็นวิธีหารายได้
- ไม่เดิมพันเพื่อชดเชยเงินที่สูญเสียไป
- ไม่ใช้เงินสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น
- หลีกเลี่ยงการพนันขณะมีความเครียด
- หยุดเล่นเมื่อไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมได้
ข้อจำกัดด้านอายุและกฎหมาย
การพนันไม่เหมาะสำหรับผู้เยาว์ ผู้ใช้งานต้องตรวจสอบข้อกฎหมาย และข้อจำกัดในเขตอำนาจของตนเอง การเข้าถึงเว็บไซต์ไม่ได้หมายความว่า กิจกรรมทุกประเภทได้รับอนุญาตตามกฎหมาย
เมื่อจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ
หากการพนันส่งผลกระทบต่อการเงิน สุขภาพจิต หรือความสัมพันธ์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หรือหน่วยงานให้คำปรึกษาที่เหมาะสม กับประเทศที่พำนักอยู่
สามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับ สัญญาณของปัญหาการพนัน จาก GamCare ซึ่งเป็นหน่วยงาน ให้ข้อมูลและความช่วยเหลือในสหราชอาณาจักร
ข้อมูลสัญญาณความเสี่ยงจาก GamCare